Como calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)

IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.
O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.

TABELA DE IMC


Abaixo de 17               Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49          Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99       Peso ideal
Entre 25 e 29,99          Acima do peso
Entre 30 e 34,99          Obesidade I
Entre 35 e 39,99          Obesidade II (severa)
Acima de 40                Obesidade III (mórbida) 

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:

80kg / 1.80m x 1.80m = 24.69

IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69 (normal)

O IMC apresenta algumas limitações: 

• A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal; 
• A partir do IMC pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas; 
• Diferenças étnicas influenciam no IMC. Por exemplo: descendentes asiáticos podem ser considerados mais obesos; 
• Para idosos e crianças, o IMC possui uma classificação diferenciada.